5 Rhythmen:
- Barbara Theiss
- Sangeet Portalski
- Lars Atmo Lindvall (CH)
- Maja Mühlbauer
- Sophia Käss
- Damjan Makovec (SI)
- Peter Fejer (HU)
Contact Improvisation:
- Ulli Wittemann
- Heike Pourian
- Christian Lechner (AT)
- Hansi Herzog (AT)
Contango:
- Peter Krempelsetzer
Trance Tanz mit Live Musik:
- Rishi & Dhwani
Yoga:
- Elfie Simbürger
Workshops mit Gastlehrer*innen
Conscious Dance hat so viele Facetten wie das Leben. Ich liebe die Vielfalt und lade daher immer wieder tolle Lehrer*innen nach Niederbayern ein und organisiere Abende und Workshops.
So können wir verschiedene Zugänge zu unserem ganz eigenen Lebenstanz ausprobieren und uns aus unterschiedlichen Richtungen inspirieren und begleiten lassen.
Die Erfahrungen, die wir in diesen Räumen machen, nehmen wir mit in unsere regelmäßige Tanzpraxis. Ich bin davon überzeugt, dass unsere Waves durch die zusätzlichen Angebote an Tiefe, Hingabe und Vielfalt profitieren.
Letztendlich ist unsere Tanzcommunity – und überhaupt „Bewegt im Leben“ – entstanden aus einem 5 Rhythmen Workshop 2007 in Passau mit Barbara Theiss aus München. So ist und bleibt sie für mich die „Mutter“ meines Wirkens.
Die hier aufgeführten Lehrer*innen haben schon (z.T. mehrmals) bei Bewegt im Leben unterrichtet.
5 Rhythmen
Die 5 Rhythmen nach Gabrielle Roth sind im Grunde eine einfache Bewegungspraxis, für die es keine Vorkenntnisse braucht.
Die 5 Rhythmen heißen Fließen, Staccato, Chaos, Lyrisch und Stille. Zusammen bilden sie eine Meditationsübung in Bewegung – die Welle/Wave. Es gibt keine festgelegten Schritte. Jeder Rhythmus beschreibt eine unterschiedliche Energiequalität, innerhalb derer Du Deine Bewegung findest und Dich ausdrückst – immer wieder anders, immer wieder neu. Ganz von selbst vergrößert sich die Beweglichkeit Deines Körpers wie auch Deiner Vorstellungskraft, wenn Du Dich von der vielfältigen Inspiration jedes Rhythmus leiten lässt. Im Laufe der Zeit wirst du unterschiedlichen, manchmal auch unbekannten Seiten Deiner selbst begegnen, während Dein Tanz sich entfaltet und Deine Erfahrung mit den Rhythmen sich vertieft.
Die 5 Rhythmen, Gabrielle Roths Lebenswerk, geben uns sogenannte „Landkarten der Heilung“ für Körper, Geist und Seele. Das Tanzen der 5 Rhythmen ist der Anfangspunkt dieser Heilung und der Ort, an den Du immer zurückkehren kannst.
Immer wieder lade ich ausgebildete 5-Rhythmen-Lehrer ein, um mit deren Begleitung unsere Wave-Praxis zu vertiefen.
5-Rhythmen-Workshops oder Abende: aktuelle Termine siehe Tanzkalender.
Contact Improvisation
Im Kontakt mit anderen lassen wir uns inspirieren: Wir folgen und führen und gehen auf eine spielerische und genussvolle Reise, bei der wir uns gegenseitig unterstützen und tragen. Wir treten in einen körperlichen Dialog, der geprägt ist von Wachheit, Achtsamkeit und Freude.
Kontakt-Improvisation bietet auf körperlicher Ebene ein ideales Lern- und Übungsfeld für gelungene Kommunikation. Sie ist ein Modell für ein lebendiges, respektvolles und inspirierendes Miteinander.
Contact Improvisation kann schnell und langsam sein, laut und leise, akrobatisch und sinnlich – und manchmal ist es alles zusammen…
Workshops mit Heike Pourian, Ulli Wittemann, Hansi Herzog und Christian Lechner haben uns bereits ein breites Repertoire an Möglichkeiten vermittelt.
Termine/Infos: siehe Tanzkalender.
Contango
In den Jahren 2016 – 2020 haben wir immer wieder Tagesworkshops „Contango“ mit Peter Krempelsetzer organisiert. Nach einigen Jahren Pause, werden wir demnächst wieder zu einem Tagesworkshop einladen.
Contango ist eine Verbindung aus Tango Argentino, Contact Improvisation und freiem Tanz. Durch wechselseitiges Folgen und Führen entsteht ein Tanzflow aus Intuition und Verbindung. Elemente aus der Contact Improvisation und kleine technische Inputs bringen Kreativität und Inspiration in diesen sinnlichen Paar-Tanz.
Trance Tanz
Seit vielen Jahren kommen die beiden Profi-Musiker Rishi & Dhwani im Rahmen ihrer „Healing the Soul-Tour“ zu uns nach Niederbayern. Mit zahlreichen Percussion- Instrumenten, aber auch mit E-Piano, Flöten, anderen Klanginstrumenten und ihren Stimmen werden sie uns in freier Improvisation Boden und Inspiration für unsere „Reise in andere Welten“ sein. „Treibende Rhythmen und atmosphärische Weiten“, das sind die beiden Pole, zwischen denen sich die Musik von Rishi und Dhwani bewegt.
Mit einem vielfältigen Instrumentarium aus aller Welt erschaffen sie einen Soundtrack zum Abtanzen und In-sich-Gehen und führen uns durch das schamanische Ritual des Trancetanzes. Der Hauptteil des Rituals (ca. 90-120 Min.) ist die von der Livemusik geführte freie Bewegungs-/Tanzreise mit Augenbinden.
Teilnehmer*innen-Stimmen
Ich habe am Sonntag getanzt wie schon Jahre nicht mehr. Plötzlich war sie da, die Erinnerung an meinen Tanz, die Dankbarkeit und die Freude über meine Bewegungen, der Schmerz, weil ich das Tanzen in meinem Leben so viele Jahre scheinbar völlig vergessen hatte. Vielen lieben Dank für diese Erfahrung- es war und ist ein Segen! Mein Herz tanzt… immer noch.“ (Susanne)